成長其實並不困難，學習也並不困難，付出時間金錢去課程，也很容易做到。最困難的，往往是堅持。堅持我們的初心，堅持朝著目標地前行，堅持放下對他人眼光的在意。
在這個世界太舒適了，忠誠於原生家庭，遵循集體信念，和好朋友一起聚會吃火鍋，都讓人自在和舒服。但是要脫離我們原先的軌跡，走上自己的路途，這才是關鍵。
學習成長從來都不舒服，你需要離開你的舒適區，你需要熬得住精神上的疲勞，肉體上的痛苦，以及情緒上的崩潰。
每一年有成千上萬的朋友走進心靈這個範疇，想做一點事情，但真正留下的人有多少？真正能夠做出成果的人又有多少？
堅持。
我們經常說，要回歸生命，在生命中修行。這一點我是非常同意的，也一直推薦大家在實際生活中修行。但我們也要注意，我是不是在利用实修的名义逃避面對自己，回到原来的軌道？
真正的實修是：修行生活，生活修行。兩件事情都是同時進行的，沒有分彼此。不是停止修行才能回歸生活中，而是在現實生活中修行，也在修行中生活。
祝願你成為一個完整的人。
——K.K. LAM
